2025-07

心のセルフケア

「仕事行きたくない、しんどい…」朝に涙が出そうなあなたへ贈る5つの対処法

朝になると「仕事に行きたくない…」「しんどい」と感じて涙が出そうになるあなたへ。がんばりすぎている心をそっとゆるめる5つのヒントを紹介します。
心のセルフケア

会社の人間関係がうまくいかないあなたへ|空気を読みすぎて疲れていませんか?

会社の人間関係がうまくいかないと感じたら。空気を読みすぎて疲れる人のための、3つのやさしい対処法。